Author:Christoph Römhild

13.-17. Oktober 2025, Klingenthal: Herbsttrainingslager

Am Montag reisten 25 hochmotivierte Sportlerinnen und Sportler in das herbstlich-verregnete Klingenthal, um fünf intensive Tage voller Bewegung, Spaß und Teamgeist zu erleben. Trotz grauer Wolken startete die Woche mit bester Laune und einem kräftigen Crosslauftraining. Am Nachmittag folgte das erste Skirollertraining – die Rollen glühten förmlich! Den Abend verbrachten alle in der Halle, wo bei Kraftübungen und Spielen ordentlich geschwitzt und gelacht wurde.

Der Dienstag begrüßte uns mit Sonnenschein und idealen Temperaturen – perfekte Bedingungen für den traditionellen Berglauf! Für die Trainingsgruppen 1 und 2 hieß es: den Aschberg von tschechischer Seite aus bezwingen. Nach einer anschließenden Cross-Tour stärkten sich alle beim Mittagessen, bevor die wohlverdiente Pause anstand.
Am Nachmittag wartete auf die TG 3 das erste große Highlight: Bouldern in der Halle in Johanngeorgenstadt! Zwei Stunden lang wurde geklettert, gelacht und motiviert angefeuert – der Spaßfaktor war kaum zu überbieten. Für die anderen Gruppen stand ein knackiges Intervalltraining auf dem Programm. Beim abendlichen Hallentraining durften dann alle ihre Balancekünste unter Beweis stellen – natürlich kam auch das Spiel nicht zu kurz 😉.

Der Mittwoch begann mit einer lockeren Hüftmobilisation, um die müden Geister zu wecken. Die TG 3 tobte sich auf dem Pumptrack in Rotava aus – dort wurde gesprungen, gefahren und gefeiert. Währenddessen feilten die Gruppen 1 und 2 auf der Rollerbahn an ihrer Gleittechnik.
Am Nachmittag wartete eine echte Herausforderung: das beliebte Geländespiel „Mister X“. Nach zwei intensiven Stunden durch den Wald glühten die Beine, und das Abendessen war wohlverdient. Doch der Tag war noch nicht vorbei: In der Halle wagten sich alle an etwas völlig Neues – den „Wallflip“! Mit Mut, Ehrgeiz und viel Teamgeist wurde die Herausforderung angenommen.

Der Donnerstag stand ganz im Zeichen der Vielseitigkeit. Während die TGs 1 und 2 vormittags auf dem Pumptrack unterwegs waren, verfeinerte die TG 3 ihre Skiroller-Technik. Trotz leichtem Regen wurden Brems- und Gleitübungen mit voller Konzentration gemeistert.
Am Nachmittag tauschten die Gruppen die Rollen: Für TG 1 und 2 ging es in die Boulderhalle, wo vor allem die Partner-Boulderroute für Begeisterung sorgte. Hier waren Vertrauen, Kommunikation und eine gute Portion Teamgeist gefragt, um gemeinsam das Ziel zu erreichen. Abends wurde in der Halle weiter am „Wallflip“ gefeilt – sichtbar mit Erfolg!

Der Freitag bildete den krönenden Abschluss unseres Trainingslagers. Traditionell stand der Trainingswettkampf auf dem Programm: Die älteren Athletinnen und Athleten zeigten ihr Können auf der Skirollerstrecke, während die TG 3 einen anspruchsvollen Inliner-Parcours meisterte. Zum Abschluss forderte ein gemeinsamer Berglauf noch einmal alle Kräfte.

Erschöpft, aber glücklich, mit roten Wangen, leuchtenden Augen und einem Rucksack voller neuer Erfahrungen, Techniken und Erinnerungen endete das Herbsttrainingslager 2025.
Ein herzliches Dankeschön an alle Trainerinnen, Trainer und Helfer – ohne euch wäre diese sportliche Woche nicht das geworden, was sie war: ein unvergessliches Erlebnis voller Teamgeist, Spaß und Leidenschaft!

Aufgeschrieben von Josefin B.

Ergebnisse Wettkampf

by Christoph Römhild

04.-08. August 2025, Klingenthal: Sommertrainingslager

Was wären denn Ferien ohne ein Trainingslager? Vom 04.08. bis zum 08.08. fand wieder das Sommertrainingslager in Klingenthal statt, wo bei bestem Wetter 25 Sportlerinnen und Sportler fünf Tage trainieren konnten. Dieses Mal hatten wir sogar drei Gast-Kinder vom Pulsschlag Neuhausen und vom SV Tanne-Talheim.

Die Schwerpunkte des diesjährigen Sommer-TL lagen auf dem Skiroller fahren, Inlinern und Laufen gehen. Dafür haben sich Jacob und Christoph ein tolles Programm für die Woche überlegt. Die Woche war gefüllt mit vielen Highlights wie zum Beispiel „MR. X“ oder ein Bergskirollerlauf.

Start war wie gewohnt am Montag um 7 Uhr in Dresden. Nach einer kurzen Eröffnung in unserer Unterkunft ging es zur ersten Laufeinheit bei noch regnerischem Wetter. Nach dem Mittagessen zeigte sich aber die Sonne, so wie für den Rest der Woche. Am Nachmittag wurden gleich die neuen Skiroller von Nordicx ausgeführt. Auch für die jungen Sportler der TG3 gab es ein Skirollertraining. Am Abend fuhren die Kleinen dann auf den Pumptrack und für die Großen stand eine Runde Krafttraining an.

Als Morgensport haben wir jeden Morgen eine halbe Stunde Gymnastik gemacht. Jeden Tag gab es hier einen neuen Schwerpunkt, wie zum Beispiel die Schulterrotation. Neben vielen Rollereinheiten und einer Orientierungswanderung am Dienstag, gab es als Highlight am Mittwoch einen Bergrollerlauf auf tschechischer Seite. Und am Donnerstag spielten wir eine Runde „Mr. X“. Hier wurde immer ein Sportler gesucht und die anderen konnten dessen Standort auf ihrem Handy sehen.

Der Freitag stand ganz im Sinne des Trainingswettkampfes. Der erste Wettkampf war ein Skirollerlauf über die 2,2km Runde bzw. ein Inlinerlauf über 1,6km. Der zweite Wettkampf war ein Berglauf. Start war unten am Waldhotel und dann ging es 1,3km bzw. 2km durch das Gelände zum Kiel hinauf. Nach beiden Wettkämpfen hieß es dann nur noch Mittagessen, Auswerten und wieder ab nach Dresden.

Es war ein sehr schönes Trainingslager und wir bedanken uns bei Jacob, Christoph und Josi und Juliane H. das ihr uns begleitet habt, und vielen Dank für die ganze Organisation.

Ergebnisse Wettkampf

by Christoph Römhild

04. & 05. Juli 2025, Dresden - Ötztaler Alpen: Elbspitze 2025 - Das 5. Finish

In den letzten beiden Jahren standen andere Radevents im Focus, aber dieses Jahr wollte ich die Scharte aus 2022 auswetzen, als ich nach einer Corona Infektion nicht rechtzeitig in Schwung gekommen war und nach 450 km aussteigen musste. Als letzter Test lief es beim Super Giro Dolomiti mit dem langen Anstieg zum Zoncolan sehr gut. Ein neues Rad hatte ich mir auch endlich zugelegt, also beste Voraussetzungen. Dieses Jahr war das Ziel der Kaunertaler Gletscher in Tirol. Das Feld rollt geschlossen bis zur letzten Versorgung, bis dahin sind nur die Bergwertungen frei gegeben und oben wird gewartet. Wer das Tempo im Peloton nicht halten kann, muss in den Besenwagen. Der finale Abschnitt wird dann allein gefahren.

Am Starttag, dem 4. Juli konnten die Bedingungen besser nicht sein, moderat warmes und trockenes Wetter. Auf gings pünktlich 5 Uhr mit einer Runde um die Frauenkirche und auf dem ersten Abschnitt flott bis zum Fichtelberg auf wohlbekanntem Gelände. Als Begleitung hatte das 30 Fahrer starke Feld einige Radkumpels bis hierhin dabei. Nach einem Abstecher durch Tschechien sind wir bis auf wenige Bergwertungen regelrecht durch Franken und Bayern geflogen, der Schnitt lag deutlich über 30 km/h. Aller ca. 120 Kilometer waren „Boxenstopps“ zum Auffüllen von Energie und Flüssigkeit. Diese halbe Stunde verging wie im Flug, es war unmöglich das reichhaltige Angebot durch- oder gar auszukosten. Pflicht bei mir war bei jeder der sechs Versorgungen ein Stück Eierschecke, ach ja und noch ein siebentes an der Sonderversorgung auf der Pillerhöhe.

Nun galt es, die Nacht gut zu überstehen, bei einem eher monotonen Flachstück und häufigen Kreisverkehr mit Zieharmonikaeffekt schon herausfordernd. Vorn wurde ordentlich Druck gemacht, um eine gewisse Selektion schon vor den Bergen herbeizuführen, allerdings (noch) ohne Erfolg. Das sollte sich bald ändern.

Am Ende des vorletzten Abschnitts gab es den ersten richtigen Brocken mit dem Hahntenjoch, über 900 Höhenmetern auf 14 Kilometern. Ich bin optimistisch reingefahren,  musste aber schon nach der Hälfte feststellen, dass nicht genug Energie im Körper war. Da rumpelt es im Kopf: Wann habe ich zu wenig gegessen? Jetzt am Berg was reinstecken? Vielleicht nicht die beste Idee? Riegel oder Gel? Doch lieber nur trinken? Habe mich für letzteres entschieden und mich bis hoch gequält. Die ersten Fahrer waren ausgeschieden und ich lag ganz hinten im Feld. Die letzte Pause war nah aber ich auch ordentlich fertig. Das Finale mit den drei großen Herausforderungen Silzer Sattel, Pillerhöhe und Kaunertaler Gletscher mit rund 3700 Höhenmetern, also einem Drittel der gesamten Tour auf rund 100 Kilometern, stand noch bevor. Aufgeben? NEIN!!! Mindestens 50% der Elbspitze sind Kopfsache. Also geschickt essen, was der Magen gut verträgt (Eierschecke geht immer) und dann ganz in Ruhe in genau dieses Finale. Es war klar, es werden einsame Stunden, mein Körper, mein Rad und der Kopf, der ständig fragt, was ich da eigentlich mache! 8.30 Uhr ging es raus aus der Verpflegung, alsbald hinein in den Silzer Sattel und es war gut, dass ich die noch anstehenden Anstiege nicht kannte. So kann man sich einreden, dass diese bald zu Ende sind. Mit stoischem und zugegebener Maßen langsamen Treten ging es hinauf, dann hinein in die Abfahrt, herrlich, Beine ausruhen. Wieder hinauf zur Pillerhöhe, dort wartete ein zusätzliche Versorgung auf alle Teilnehmer. Auch auf mich der ich weit hinter den anderen lag? Ja, Eierschecke, Schuhe aus, Beine hoch, die Versorger haben sich rührend um mich gekümmert. Also die beiden darf ich jetzt keinesfalls enttäuschen und muss bis ganz hinauf zum Kaunertaler Gletscher. Dieser überlange Anstieg mit 36 km fordert nochmal die letzten Reserven, alles Blut muss in die Beine. Mit Erfolg, ein Crewmitglied kommt mir entgegen und fragt mich, warum ich vorn auf dem großen Blatt fahre. Vielen Dank für den Hinweis, einmal schalten und zwar vorn, schon geht’s wieder leichter. Halb sechs bin ich oben, werde wie alle anderen Fahrer würdig empfangen und bin froh, mein fünftes Finish bei der Elbspitze mit einem mental besonders schwierigen Finale erreicht zu haben! Ich war insgesamt 36,5 Stunden unterwegs, davon über 30 im Sattel und das für 775 km mit weit über 11 000 Höhenmetern.

Am Sonntag ging es mit dem Reisebus zurück nach Dresden. Beim Verladen der Räder hatte meins doch wirklich einen Platten, der fix behoben wurde. Jetzt war’s egal, im Rennen….nein solche Gedanke sollte man gar nicht erst haben. Das Material ist gut angekommen, auf ging’s nach Hause, Sachen umpacken und einen Tag später sitze ich schon im Flieger nach Bolivien, die Berge rufen.

Aufgeschrieben von Michael R.

by Christoph Römhild